치질의 고통을 뒤로 하고 – 효과가 있는 팁

치질의 고통을 뒤로 하고 – 효과가 있는 팁

치질의 고통을 뒤로 하고 – 효과가 있는 팁

치질의 고통스럽고 불편한 증상들을 다뤄본 적이 있는 사람이라면 이것이 가능하다면 앞으로 피할 수 있는 상황이라는 것을 충분히 알고 있다.

다음 글은 이 가장 고통스러운 상태의 치료와 예방에 있어 매우 실용적이고 유용한 조언을 제공하기 위해 고안되었다.

루틴을 많이 먹으면 치질 예방에 도움이 된다.

가끔 치질은 혈관이 튼튼하지 못하여 나타나는 경우가 있다.

비타민C를 섭취하고 혈관을 강화하는데 도움이 되는 플라보노이드 루틴이 필요하다.

이 물질은 감귤류 과일은 물론 양파, 브로콜리와 같은 농산물에서도 종종 발견된다.

식이요법 보조제로 복용하면 하루 500mg이 좋은 복용량이다.

마녀 헤이즐은 치질 치료를 위한 시간 검사 및 효과적인 가정 치료제다.

이 아스트링제는 치질을 줄이고 완화를 가져다 줄 것이다.

면발에 마녀 헤이즐을 바른 후 최대 10분간 놓아둔다.

시트즈 욕조에 넣을 수도 있다.

만약 치핵 플레어 업을 앓고 있다면, 이러한 고통스럽고 부어오른 정맥이 염료, 향료 또는 에센셜 오일을 함유한 개인위생용품과 접촉하지 않도록 주의한다.

이 제품들은 당신의 치질이 따끔거리거나 가려워지거나 부어오르게 할 수 있다.

물에 레몬을 약간 넣으면 치질 문제를 완화하는데 도움이 될 것이다.

레몬의 진정성은 치질의 고통과 가려움을 줄일 수 있다.

하루 종일 신맛을 내기 위해, 여러분의 식수에 레몬 주스를 첨가해라.

통밀빵은 소화를 목적으로 섭취하기에 좋고 치질을 개선시킬 수 있다.

이것은 또한 피부 자극을 줄여줄 것이다.

큰 접시의 스파게티를 먹든, 잠수함 샌드위치를 먹든, 통밀을 선택하는 것은 현명한 선택이다.

치질의 주원인은 괄약근 안쪽의 근육을 너무 많이 사용하거나 무리하게 힘을 가하는 경우다.

치질에 자주 걸리면 배변 등 활동 시 사용하는 힘의 양에 세심한 주의를 기울여야 한다.

잦은 무거운 들어올리는 것은 치질의 잠재적인 원인으로는 잘 알려져 있지 않다.

리프팅은 직장 부위에 과도한 부담을 준다.

만약 여러분이 정기적으로 무거운 물체를 들어올리고 치질이 재발한다면, 이 리프팅을 피하는 방법을 찾아라.

치질 통증을 줄이는 것은 살을 빼는 것만큼 간단할 수 있다.

과체중은 치질 문제를 더 많이 일으킨다.

체중이 늘면 항문맥류 등 하체에 많은 부담이 된다.

대부분 섬유질이 많은 음식을 포함하고 있는 식단을 만들어 복부의 압력을 줄이도록 도와준다.

주의의 말로서 절대로 방만제를 살 빼는 수단으로만 사용해서는 안 된다.

그렇게 하는 것은 치질을 피하는 데 도움이 되지 않으며 심지어 그 상태를 악화시킬 수도 있다.

치질은 가능한 원인 리스트에 오를 것이지만, 어떤 추측을 하는 것은 현명하지 못하다.

확실히 하기 위해 의사에게 가봐.

당신이 경험하는 피는 암이나 다른 심각한 상태를 나타낼 수 있다.

당신은 그 문제를 진단받기 위해 의사를 방문하는 당신의 마음을 편안하게 할 수 있다.

당신이 무엇을 다루고 있는지 정확히 알음으로써, 당신은 그 문제를 다루기 시작할 수 있다.

섬유질이 많은 음식은 치질 문제를 완화시킬 수 있다.

섬유질을 많이 먹으면 먹을수록 변이 부드러워진다.

스툴이 부드러워져 통증이 덜할 때는 미는 것을 피할 수 있다.

변을 보기 쉽게 하기 위해 과일을 먹거나 섬유 보충제를 복용한다.

수분을 충분히 섭취하십시오.

여러분의 몸에 충분한 물이 없을 때, 여러분의 대변에서 물이 나오기 시작한다.

이것은 여러분의 대변을 딱딱하게 만들 수 있고, 화장실을 사용할 때 큰 고통을 줄 것이다.

탈수증을 예방하기 위해서는 매일 권장되는 양의 물을 마시라.

그리고 이 문제는 그렇게 자주 일어나지 않을 것이다.

치질 치료는 단 한 번의 변을 위한 빠른 치료일 뿐이므로, 치질을 치료하는 데 설사약에 의존하지 마라.

설사약을 사용하면 배변이 어려운 위기 상황을 헤쳐나갈 수 있지만 근본적인 문제를 해결하는 데는 아무런 도움이 되지 않는다.

치질 예방과 치료에 대한 지식을 더 많이 얻으면 앞으로 그 질환이 발전하면 더 자신감을 갖고 안정을 찾을 수 있을 것이다.

이러한 팁을 적용하여 통증을 최소화하고 치질이 재발하지 않도록 한다.

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